Bal ve Tarçın İkilisi: Gerçekten Mucize mi?

Tarçın ve balın tatlı ve baharatlı birleşimi, bilindik bir ev ilacıdır. Ve evet, çok lezzetli. Peki bu ikili birlikte kullanıldığında ne gibi özel faydalar sağlıyor? Gelin birlikte öğrenelim!

Tarçın ve Balın 5 Faydası

Bu iki temel mutfak malzemesi muhtemelen zaten kilerinizde bulunuyor. Tarçın ve balın faydaları, granola yapımında veya evdeki kullanımların çok ötesine uzanıyor. İşte vücut için bal ve tarçın faydaları ve bu güçlü ikiliyi nasıl kullanacağınıza dair bazı ipuçları.

1. Sivilcelerin görünümünü azaltır.

Bal ve tarçının cilt için faydalarını mı merak ediyorsunuz? Her iki bileşen de antibakteriyel özelliklere sahiptir. Scientia P.’de yayınlanan bir çalışmada  tarçın kabuğu ve balın akneye neden olan bakterilere karşı potansiyel aktivite gösterdiği ve etkili bir topikal akne karşıtı kombinasyon olabileceği belirtilmiştir.

Nasıl Kullanılır: 1 ölçek tarçın tozunu 3 ölçek balla karıştırın ve yüz maskesi olarak kullanın.

2. Yaşlanan Cildin Görünümünü İyileştirir

Her iki bileşen de polifenol adı verilen mikro besinler açısından zengindir; bu durum, APJTB ve  Alt.Med.'de yayınlanan çalışmalarda bu polifenollerin cilt için faydaları olabileceği belirtilmiştir. Polifenol açısından zengin bitki özlerinin topikal olarak uygulanması, yaşlanmaya bağlı cilt sorunlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Nasıl Kullanılır: 3 yemek kaşığı çam balı ve 1 yemek kaşığı tarçını karıştırarak macun kıvamına getirin. Mikrodalgada 30 saniye ısıtın (çok sıcak olmamalı) ve maskeyi yüzünüze uygulayın. 10 dakika bekletin. Durulayın ve yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın.

3. Soğuk Algınlığı ve Alerji Belirtilerini Hafifletir

Bal ve tarçın karışımı, genellikle soğuk algınlığı ve alerji belirtilerini gidermek için kullanılır. Bu karışımın boğaz ağrısı, öksürük ve burun tıkanıklığı hissini hafifletebileceğine dair çalışmalar mevcut.

Nasıl Kullanılır: Kendinizi iyi hissetmediğinizde ısıtıcı bir etki için bir kaşık balı ılık suda tarçın kabuğunu karıştırıp içebilirsiniz.

4. Çürüğe Neden Olan Bakterilerle Savaşır

APJTB'de yayınlanan bir araştırma, bal ve tarçının Streptococcus mutans bakterisine karşı etkili olabileceğini gösterdi . Bu bakteriler dişlerdeki çatlaklarda yaşar ve çürüğe yol açabilir.

Kullanım Şekli: Bir çay kaşığı bal ve bir tutam tarçın tozunu ılık suyla karıştırın. Sabah ilk iş olarak bu karışımla gargara yapın.

5. Meme Kanseri Olan Kadınlarda Yaşam Kalitesini Artırır

C.Journal of MBS'de yayınlanan bir klinik araştırma, bal ve tarçın karışımının meme kanseri hastalarının yaşam kalitesini iyileştirebileceğini gösterdi. Araştırmada, bir hafta boyunca günde üç kez bu karışımı tüketenlerde ameliyat sonrası genel sağlık ve yaşam kalitesinde önemli iyileşme görüldü.

Tarçın ve balın birçok faydası olsa da, bu kombinasyon profesyonel tıbbi tedavinin yerini tutmamalıdır. Durumunuz için en uygun seçeneği sağlık uzmanlarınızla görüşmeniz her zaman iyi bir fikirdir.